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生酵素サプリについて


いまや、薬局へいけばたくさんの酵素サプリが並んでいます。
一見「酵素」と商品名に入っていればすべて同じなような気がしてきてしまいますが
実は成分や製法に大きな違いがあるんです!

酵素サプリを選ぶ際は、出来るだけ熱をかけずに作られた「生」の酵素であることが大前提です。
酵素は熱に弱い物質なので、野菜から発酵エキスを作る際に熱をかけてしまうと
あっという間に酵素は働かなくなってしまいます。

ではそんな生酵素サプリを摂ると、どんな効果が期待できるのか簡単にご紹介します。
効果は人によってそれぞれですが、私が感じた効果としては
☆疲れにくくなった  ☆朝スッキリ起きられるようになった
☆お通じが改善された   ☆お肌の調子が良くなった
☆運動した時に汗をかきやすくなった   ☆食べ過ぎても体重が増えにくくなった
   
ということです。
中でも「運動した時に汗をかきやすくなった」というのは私の中で一番大きな効果で、
代謝がよくなったことでダイエットにも効果が出やすくなりました。

もっとダイエット効果を高めたいという方や、さらに美容に磨きをかけたいという方には
酵素+αの追加成分が配合されているものがおすすめです。

管理人も前までは生酵素サプリとコラーゲン配合のサプリを別々に買って飲んでいましたが、
生酵素にコラーゲンが追加されたサプリを見つけてからはそれだけを飲んでいます。
効果は別々に飲んでいた時とさほど変わらないですし、お金も節約できて、とても便利ですよ!

・ 酵素サプリを選ぶポイント
・ 生酵素の「生」ってなに?
・ 生酵素サプリの効果
・ 酵素+α注目の成分

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